Rolo de espuma EVA Body Functions para massagem e exercício
Rolo de espuma EVA Body Functions para massagem e exercício

Rolo de espuma EVA Body Functions para massagem e exercício

relaxa, regenera, mobiliza
€15,99 Promoção • Economize
  • liberta a tensão muscular após o treino e durante o dia
  • promove uma recuperação mais rápida e melhora a amplitude de movimentos
  • leve e robusto: 31 × 14 cm, espuma EVA
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Rolo de espuma Body Functions: rolamento versátil para uso quotidiano


O prático rolo Body Functionsé uma solução simples que alivia de forma realista os músculos tensos e apoia a mobilidade em todo o corpo. É adequado para sessões de aquecimento, pós-exercício e de relaxamento em casa - desde as costas e nádegas até às coxas e panturrilhas e à zona dos ombros. Graças ao seu tamanho compacto (31 × 14 cm), é cómodo de utilizar tanto em casa como na sala de treino.

Descubra os benefícios de rolar com Body Functions

  • relaxamento da fáscia e redução da tensão
  • maior flexibilidade dos tecidos e movimentos mais suaves
  • apoio à recuperação após o exercício

A espuma EVA proporciona resistência e durabilidade, ao mesmo tempo queproporciona um contacto confortável com o corpo. O formato versátil facilita a aplicação de uma pressão precisa em áreas musculares maiores e o trabalho pontual quando é necessário um alívio rápido. O rolo será uma boa escolha tanto para principiantes como para praticantes regulares de exercício físico.

  • dimensões: 31 × 14 cm - confortável para a maioria das partes do corpo
  • leve e duradouro
  • utilização versátil
Espuma EVA, PVC (interior).

Massajar a parte muscular selecionada durante 8 a 10 repetições, de preferência deitado no chão. O rolo foi concebido para massajar o tecido muscular e não o tecido ósseo. Durante a secagem, não expor o rolo à luz solar direta. Não secar sobre radiadores. Evitar o contacto da espuma com objectos pontiagudos.

O rolo é adequado para principiantes?
Sim - A firmeza universal da espuma Eva e o tamanho compacto de 31 × 14 Cm facilitam o controlo da pressão, mesmo durante as primeiras sessões.
Quanto tempo devo dedicar a uma sessão?
Apenas 5-10 minutos após o treino ou em dias sem treino: 20-30 S por parte do músculo, 1-3 repetições. O mais importante é a regularidade e a respiração calma.
Posso utilizar o Rollerblade para o refluxo ácido depois do treino?
Um rolamento suave e lento pode ajudar a aliviar a dor. Se a dor for aguda ou pós-traumática, desista e consulte um especialista.
Como limpar e guardar o rolo?
Limpar com um pano húmido com um detergente suave e deixar secar completamente. Não deixar de molho durante longos períodos, não secar sobre um radiador, manter afastado de fontes de calor e de objectos cortantes.
Quem deve consultar um médico/fisioterapeuta quando utiliza o Roller?
Pessoas após uma lesão recente, cirurgia, dor intensa, inflamação, osteoporose avançada, doença venosa ou gravidez - é aconselhável obter a aprovação de um especialista antes de iniciar o Rolling.
Body Functions é uma marca criada para todos os que apreciam a atividade e se preocupam em ficar em forma. O esquema de cores laranja simboliza a energia e a vitalidade, enquanto o nome simboliza as capacidades, a resistência e a flexibilidade do corpo humano. Os produtos Body Functions foram desenvolvidos em colaboração com fisioterapeutas e treinadores, o que os torna o suporte perfeito para os treinos. A gama da marca inclui, entre outros, tapetes práticos de ioga e exercício, conjuntos de borracha de resistência e acessórios de recuperação: rolos, bolas de massagem e um tapete de almofadas de acupressão. A Body Functions é uma marca que vai cuidar do seu treino em pleno.

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